Вы здесь

ПОДДЕРЖКА ФОРМЫ

  Программа ПОДДЕРЖКА ФОРМЫ – отличный вариант для женщин и мужчин, которые не задаются целью изменить внешние параметры тела, нарастить мышечную массу или похудеть.

Для получения максимального эффекта необходим комплексный подход питания и тренировок.

Задача данной программы:
- проработка мышц всего тела, для поддержания тонуса;
- укрепления суставов;
- улучшение самочувствия;
- нормализация кровообращения.

  Программа составляется индивидуально с учетом всех параметров, образа жизни и суточной активности. Для Вас составлены тренировки с правильной техникой выполнения и наличием взаимозаменяемых упражнений. Сбалансированный рацион, где рассчитано нужное количество макро- и микронутриентов, витамин.

Есть три тарифы:

   è ТРЕНИРОВКИ - систему видеотренировок, расписанную индивидуально под каждого человека с учетом его физических особенностей выполнения.
   è ПИТАНИЕ - план питания рассчитан на 5 приемов пищи ежедневно, составленый из простых и доступных продуктов. 
   è ТРЕНИРОВКИ / ПИТАНИЕ - программа тренировок с учетом всех Ваших физиологических и биохимических процессов, уровнем подготовки + рацион.

  Мы курируем Вас от начала и до конца в течение всего курса, Вы можете задавать вопросы онлайн непосредственно тренеру, гарантируем мотивацию и поддержку.

Тренировки

Данный курс разработан для тех, кто уже понимает основные принципы правильного питания и способен следовать им самостоятельно, но хочет эффективный и грамотно разработанный план тренировок. Абонемент включает в себя 3 силовые тренировки в неделю, поддержку и помощь личного куратора. Данный абонент включает в себя систему видеотренировок разработанных индивидуально под каждого клиента с учётом персональных пожеланий.

Питание

Данный курс разработан для тех, кто уже давно занимается (с тренером, в секции) либо, наоборот, не имеет возможности полноценно тренироваться (травма), но хочет сбалансировано и правильно питаться. Данный абонент включает в себя составление индивидуального плана питания рассчитанного на 5 приёмов пищи ежедневно. Составленный из простых и доступных продуктов.

Тренировки/Питание

Основной абонемент, включающий 3 силовые тренировки в неделю, ежедневный рацион, рассчитанный до грамма и включающий 5 приемов пищи, поддержку и помощь личного куратора. Данный абонемент включает в себя комплекс из индивидуально расписанных тренировок и индивидуального плана питания рассчитанного на 5 приёмов пищи ежедневно. Составлений из простих и доступных продуктов.
На наш взгляд самый правильный и эффективный тариф

Вертикальные вкладки

Регистрируйтесь и присоеденяйтесь к нам!

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ОНЛАЙН ТРЕНЕР

PROFI-FIT - составление индивидуальных программ тренировок и питания